О пользе сауны Оренбург

Сауна положительно влияет на центральную нервную систему. Непродолжительное регулярное прибывание в сауне улучшает двигательную реакцию и координацию движений. Для усиления эффекта прекрасно подходит резкая смена температуры: после прогревания в сауне окунуться в холодную воду. Посещение сауны прекрасно снимает стрессовое состояние, поднимает настроение.

При посещении сауны улучшается кровообращение, снижается напряжение в мышцах, что придаёт дополнительное приятное расслабление организму.

При простудных заболеваниях в сауне рекомендуется использовать эфирные масла, такие как пихтовое масло, эвкалиптовое и т.п. Таким образом простудное заболевание исчезнет значительно быстрее, главное не переохлаждаться после посещения сауны.

У сауны есть и некоторые ограничения. Нельзя посещать сауну, если у вас высокая температура тела, сильная усталость или головокружение. Сауна противопоказана беременным женщинам, так как значительное повышение температуры может непредсказуемо отразиться на развитие плода. Желательно перед первым посещением сауны проконсультироваться с врачом.

Основная чудесная особенность сауны - это повышение настроения, снятие стресса, общее улучшение состояние организма. Регулярное посещение сауны закаливает тело и предотвращает простудные заболевания.

Сауна в Оренбурге "Зеленый грот" подарит вам душевное тепло и отличное настроение.