Эфирные масла для сауны Оренбурга

Ароматерапия является популярным средством для релаксации, восстановления равновесия, стабилизации биоритмов, улучшения саморегуляции организма. Ароматические составы применяются везде. В частности эфирные масла используются в сауне, они значительно усиливают эффект тепловой процедуры. Главное соблюдать технику безопасности.

При выборе ароматических масел стоит учитывать возможную непереносимость различных ароматов. Минимальная дозировка для пробы эфирных масел в сауне – это 2-3 капли. Если не было побочных эффектов, то дозировка увеличивается до 10 капель. Можно смешивать несколько разновидностей эфирных масел.

Не желательно разбрызгивать эфирные масла на нагревательные элементы в сауне, так как вместе с целебным ароматом вы ощутите и запах горелого масла. Гораздо лучше развести смесь для бани в горячей воде в термостойком сосуде и разместить его рядом с источником жара. Также можно обрабатывать этой смесью полки парной и замачивать в ней веники. В этом случае в сосуд с водой добавляют необходимое количество эфирных масел и льют небольшими порциями на стены и полки парной.