Массаж и сауна

Сауна Оренбурга "Зеленый грот" предоставляет такие услуги, как массаж. Причем можно выбрать именно тот вид массажа, который необходим вашему телу. Можно выделить два вида массажа – поверхностный и глубокий. Выбор массажа зависит от цели самого массажа, для закаливания, расслабления или лечения определенных болезней.

Легкий поверхностный массаж – это обычные поглаживания и растирания тела, в сауне чаще всего сопровождается с использованием эфирных масел. Такой массаж больше подходит для маленьких детей и пожилых людей. Глубокий же массаж отличается силой рук, это более сложная и серьезная процедура. Для такого массажа необходимо, чтобы и тело было привыкшее к нему. Здесь применяются и растирания и разминание. В сочетании с сауной такой массаж будет вдвойне полезен.

Массаж в самой парной делается при помощи веника и называется парением, здесь тоже много своих тонкостей. После хорошего тонизирующего массажа все тело болит, как после интенсивных физических упражнений. Массаж в сауне позволит снизить боль в теле за счет распаривания тела.